#THREAD : 5 EASY WORK OUT YOU CAN DO WITHOUT LEAVING YOUR BEDROOM

Siapa sini suka bersukan? Myra pun suka bersukan, bersukan atas katil jela. Walaupun begitu, Myra ada jugak lah belajar sikit sikit pasal work out ni. Alah yang simple-simple je. Asalkan badan boleh bergerak sikit. Kadang duduk lama lama depan PC boleh buat badan sengal dan lenguh kan. 

Lagipun kalau orang yang bekerja, memang digalakkan untuk work out. 5 minit pun takpe, supaya stamina badan kita kekal aktif dan sihat. Tak ada lah terlalu lesu dan lemau kan. Myra pun rasa badan dah semakin lesu dan lemau. Mana tak nya, setiap hari bangun pagi dalam pukul 6 lepas tu pergi hantar adik gi sekolah then balik rumah sambung tidur balik. Bangun je lesu. Masalahnya kalau matahari dah naik, tak dapat tido dah. Bila tak dapat tido, main handphone jela. Bila dah lama main handphone, last buka laptop terus blogging. Hahaha.

So jangan lesu lesu, takmo lemau lemau. korang boleh start 5 simple easy work out ni, dan tekan LINK INI untuk baca article penuh!